A természet csodája - citromfű a nyugalom gyógynövénye

 Az orvosI citromfű, vagy népies nevén méhfű, mézfű, macskaméz, mézelke az ajakosvirágúak családjába tartozik, kellemes, citromra emlékeztető illatú, fehér virágú, évelő növény. Vadon ma már csak szórványosan fordul elő, de kertekben sokfelé megtalálható. Hatóanyagai nyugtató és vírusölő hatással rendelkeznek.
2010.02.13. 10:09 |
 Az orvosi citromfű, vagy népies nevén méhfű, mézfű, macskaméz, mézelke az ajakosvirágúak családjába tartozik, kellemes, citromra emlékeztető illatú, fehér virágú, évelő növény. Vadon ma már csak szórványosan fordul elő, de kertekben sokfelé megtalálható. Levleinek hatóanyagai, a illóolajok (citronellál, citrál), a cseranyagok, a flavonoidok és a kávésav nyugtató és vírusölő hatással rendelkeznek.
 
 A citromfűből vírusölő tulajdonsága miatt krémet is készítenek, mely jól alkalmazható ajakherpesz esetén. Remek ideg- és szívnyugtató, valamint görcsoldó, serkenti az emésztést, és gyakran alkalmazzák fejfájás, álmatlanság, alvászavarok esetén is. Enyhíti az idegességet, így idegerősítőként kiváló gyógynövény. Szerepe van a depresszió oldásában is. Gyomorrontás, gyomorsavtúltengés, hányinger, puffadások idején különösen jó citromfüvet alkalmazni. Ismeretes még izzasztó, szélhajtó, epeműködést serkentő hatása is. Az illóolaj reumás panaszok enyhítésére is kiváló fürdőként és bedörzsölő szerként.
 
Illóolaját belsőleg csak orvosi felügyelet mellett használjuk
 
 Tea: 1 csésze forró vízbe helyezzünk 3 teáskanálnyi citromfű-levelet, majd 10 perc állás után szűrjük le. Naponta 3 csészével (többször 1-1 csészével) fogyasszunk 4-6 héten át. Ideges állapotban, depresszió esetén igyuk.
 
 Fürdő: 1 l vízben forraljunk fel 10 evőkanál citromfüvet, majd 10 perc múlva szűrjük le. A főzetet öntsük a fürdővízhez, és vegyünk benne 10-20 perces fürdőt. 
 
 Tinktúra: Öntsünk 100 ml vodkát 4 teáskanálnyi citromfűre, és hagyjuk állni két hétig meleg helyen, majd szűrjük le. Sötét, légmentesen záródó üvegben tároljuk. Fejfájás esetén dörzsöljük be a halántékot a tinktúrával, de herpesz esetén, illetve depresszió oldására is alkalmazható.
 
 Illóolaj: Övsömört is gyógyíthatunk vele; egy teáskanálnyi olívaolajhoz adjunk 5 csepp illóolajat, és masszírozzuk be a kívánt bőrfelületet. Feszültségoldásra is kiváló. Belsőleg csak orvosi felügyelet mellett használjuk! 
 
 Fűszerként: Halak, szárnyasok, saláták, desszertek ízesítésére kiváló
 

Összes