-
Biztonságos pénzügyek
Új helyszínen, a Székesfehérvári Közösségi és Kulturális Központban folytatódik a WellOSyst program az idősek életminőségének javítása érdekében. November 6-án, szerdán Személyes pénzügyek címmel tart előadást Veres Pál egyetemi docens. Még ebben a hónapban további három előadás várható.
2024.11.05. -
Gyermekrajzok adventkor
2024. november 18-ig küldhetik be rajzaikat a kedvenc karácsonyi pillanataikról a gyermekek a Városgondnokság és a PrintR nyomda közös pályázatára. A legjobb alkotásokkal feldíszítik a várost az adventi időszakra, hogy egy-egy séta alkalmával mindenki megcsodálhassa azokat.
2024.11.05. -
Márton-napi lámpások
Családi délutánnal, Márton-napi hangulattal várják a Székesfehérvári Közösségi és Kulturális Központ munkatársai a gyerekeket és szüleiket november 8-án, pénteken 15.30-tól a Fürdő sori központi épületben. A kézműves foglalkozáson lampionokat lehet majd készíteni, amelyekkel aztán felvonulást is tartanak a Csónakázó-tó körül; a részvétel ingyenes.
2024.11.05. -
SportBarátok Ocskay Gáborral
Október 30-án indult el a Barátok Kávézó legújabb sorozata, a SportBarátok. Egy valódi sportlegendával, Kű Lajossal tölthetett együtt pár órát a népes közönség, és bizton állíthatjuk, nevetésben és izgalmas sztorikban nem volt hiány. Legközelebb, november 13-án este hat órakor Ocskay Gábor lesz Vakler Lajos vendége a Városház téri kávézóban.
2024.11.04.
A vese világnapja - megfelelő életmód és étrend az egészséges vesékért
A vese világnapja az a nap, amikor a világon a vesére és a vesebetegekre figyelünk. Ebben az évben az egyenlő esélyű gyógyszeres kezeléshez való hozzájutás került a középpontba.
Zakar Gábor előadásában is arra fókuszált, hogy hogyan vehetnek részt a leghatásosabban a betegek a saját kezelésükben és azt hogyan tehetik igazán sikeressé. Mint mondta a krónikus vesebetegségnek több szakasza van attól kezdve, hogy a veseműködés még teljesen normális, de lehetnek már olyan tünetek, amik jelzik a vesebetegséget. Felhívta a figyelmet arra, hogy a magas vérnyomás és a cukorbetegség hosszú évek alatt úgy csökkenthetik a vese szűrőképességét, hogy a későbbiekben dialízist fog igénylelni.
Székesfehérváron 169 vesebeteget kezelnek, akik közül 39 otthon kezelik magukat – nem azért, mert erre kényszerülnek –, hanem azért, mert jobban érzik így magukat és az életminőségük is jobb.
Aki dialízisra, az-az művese kezelésre jár, annak hetente háromszor kell bejárnia a kórházba, alkalmanként négy órára. Egy átlagos testsúlyú embernek ennyi a minimum, amit hetente kapnia kell ahhoz, hogy a szervezetben felhalmozódott méreganyagokat el lehessen távolítani – mondta Zakar Gábor.
Mivel vigyázhatunk a legjobban a veséinkre?
Legfőképpen azzal, hogy az alapbetegségeinket „rendben” tartjuk. A magas vérnyomás és a cukorbetegség miatt kerül a betegeink mintegy hatvan százaléka művese kezelésre. Ha erre a két dologra figyelünk, akkor jó eséllyel elkerülhető a dialízis. Fontos, hogy tartsuk be az életmódunkra vonatkozó szabályokat és étrendünkkel nagyban hozzá tudunk járulni a veséink egészséges működéséhez.
A sok folyadék fogyasztása egy általánosan elterjedt dolog, azonban a rossz hír az, hogy ezzel a veséink működését nem tudjuk javítani, nem tudjuk visszanöveszteni az elpusztult szűrőegységeket. Legfeljebb a meglévőknek a működését annyiban könnyítjük, hogy a hígabb vizelettel talán könnyebben választják ki a salakanyagokat, de pusztán a vízfogyasztás nem gyógyítja meg vagy nem előzi meg a veseelégtelenség kialakulását.