-
Bábolnán kezdett a Vidi
Lejátszotta első nyári edzőmérkőzését a Fehérvár FC, a Bábolna SE alapításának 100. évfordulója alkalmából rendezett találkozót 9-0-ra nyerte meg a Konferencia liga küzdelmeire készülő csapat.
2024.06.29. -
Családi sportnap a Főnixnél
Igazi családi focis programra hívja fehérváriakat a Telekomosok Fesztiválja a Főnix Parkba, ahol ahol a família apraja-nagyja valóban felhőtlenül jól érezheti magát. Július 5-én pénteken lesz Tunning kupa, élő csocsó, sebességmérő, dartsfoci, pontrúgó kapu, és teqball is.
2024.06.29. -
Elő a frizbit!
Toborzóedzéseket tart a Fehérvár Lionz Ultimate Frizbi csapata, hogy a városban minél több emberrel megismertessék ennek a sportnak a szépségét. Az egyedi csapatsport Fejér vármegyei képviselői az NB1-es, országos versenyeken is évről évre helyt állnak.
2024.06.27. -
Fuss az egészségért!
Futni mindenki tud, de helyesen és jól mozogni már kevesebben. A Honvéd Szondi SE nyári Futáspróbát rendezett, ahol minden kezdő és haladó futónak lehetősége volt felmérni fizikumát, technikáját.
2024.06.26.
Alba tesióra – közös edzés a kosarasokkal, kézisekkel
„Pótoljuk együtt az elmaradó iskolai tornaórákat és a szünetelő Nyitott Tornatermek programjait!” – áll az Alba Fehérvár „család” felhívásában, melynek célja, hogy otthon is fittek maradjunk, ebben pedig a női kézicsapat, és a férfi kosárcsapat tagjai lesznek segítségünkre.
![Alba tesióra – közös edzés a kosarasokkal, kézisekkel](/_upload/images/news/59051/kosarasok hirkep 01.jpg)
„Mit szólnátok egy kis edzéshez, mely például Afentáler Sárával közös bemelegítéssel kezdődik, majd következik a lábizom-erősítés Markovic Lukával és hátizom Utasi Lindával? Ki ne szeretne olyan hasizmot, mint amilyen Szarka Adrié? A nyújtásban pedig Lukács Norbi is segítségedre lehet!” – olvasható a kedvcsináló a két egyesület Facebook oldalán.
Mindez tehát a napi rutinunk részévé válhat az Alba női kézilabda- és férfi kosárlabda-csapatának új YouTube-csatornáján („Alba Fehérvár”) elindított „Alba tesióra” videosorozatával, melynek célja, hogy felhívja a figyelmet az otthoni tornázás fontosságára, és ehhez tippeket is adjon.
A gyakorlatokat mindenkinek ajánlják a klubok játékosai, de különösen az iskolásoknak az otthoni „testnevelés órákhoz”, valamint a azoknak a székesfehérvári lakosoknak, akik a „Nyitott Tornatermek” program rendszeres résztvevőiként estek el a sportolás lehetőségétől.
A rövid, maximum egyperces klippekben a két csapat játékosai ajánlanak és mutatnak be gyakorlatokat, melyekből mindenki összeállíthatja és kedvére variálhatja a napi tornaóráját. A bemelegítő, erősítő – külön lábra, felsőtestre és hasizomra – és nyújtó gyakorlatok különböző kombinációival változatos feladatsorok állíthatók össze.