2. Fehérvári színes

Online szenior torna és táplálkozási tanácsadás is lesz a Semmelweis Egészség Napokon

Az időskor nem betegség címmel február 25-én online folytatódik a Semmelweis Egészség Napok programsorozat a Semmelweis Egyetem Geriátriai Klinika és Ápolástudományi Központ szervezésében. Az ingyenes, de regisztrációhoz kötött eseményen az érdeklődők online szenior tornán és táplálkozási tanácsadáson is részt vehetnek, illetve a konzultációval egybekötött előadásokon ahhoz is hasznos javaslatokat kaphatnak, hogyan maradjanak minél tovább aktívak és egészségesek.
2021.02.17. 08:02 |
Online szenior torna és táplálkozási tanácsadás is lesz a Semmelweis Egészség Napokon

A rendezvény részletes programja itt érhető el!

Mit jelent az aktív időskor? Hogyan őrizhetjük meg minél tovább a társas kapcsolatainkat? Mi tart fiatalon testileg és szellemileg? Miért mondják azt a szakemberek, hogy az idősödés már az anyaméhben kezdődik? Hogyan működik az immunrendszerünk idős korban? – ezekre a kérdésekre is választ kaphatnak az érdeklődők a Semmelweis Egészség Napok február 25-i alkalmán.

A rendezvényen mindezek mellett szó lesz arról is, miért gyakoribb a trombózis időskorban, és milyen kihívást jelent a geriátereknek, hogy nemcsak 1-2 különálló betegséget kell kezelni, hanem gyakran számos krónikus kórképet is, amik egymás hatását képesek tovább rontani. A program egyik előadása bemutatja az idős emberek számára elérhető ellátórendszer sajátosságait, formáit, beleértve a családtagok bevonására épülő otthoni ellátást, illetve a kórházi ápolást is.

A hasznos információkon túl az érintettek konkrét javaslatokat is kapnak majd, milyen ízületkímélő mozgásformát válasszanak a fizikális állapotuk megőrzésére. Az aktív, egészséges időskorért ugyanis mi magunk is sokat tehetünk. A mindennapi élet fontos részévé kell válnia a rendszeres mozgásnak. A szenior torna során szakember vezetésével edzhetnek a résztvevők, és elsajátíthatják azokat a gyakorlatokat, amelyekkel túlzott terhelés nélkül mozgathatják át egész testüket. Az online egyéni táplálkozási tanácsadáson pedig személyre szabott útmutatást is kérhetnek a táplálkozástudományi szakemberektől.

A 250 éves jubileumát ünneplő Semmelweis Egyetem interaktív, lakossági, népegészségügyi programjának február 25-i eseményén az előadások ingyenesek, de regisztrációkötelesek.

Fehérvári színes

Összes

  1. 100 fát ültetettek

    90 keskenylevelű kőrist és 10 ginkgo biloba páfrányfenyőt ültettek el a Városgondnokság kertészei a Mondelez Hungária Kft. székesfehérvári üzemének jóvoltából a Bregyóban. A 100 fa az ARAK idei jubileumát szimbolizálja és része annak a zöldítési projektnek, amit a Mondelez a napelemparkjának kialakításához kapcsolódóan kezdett el.

    2024.11.21.

  2. Pénteken 16:30-kor nyit

    Idén már közel ezer négyzetméterre növelt jégfelülettel és ötven méter hosszú jégfolyosóval, változatlan árakkal, megújult büfével várja a Kori Liget a téli sportok szerelmeseit a Zichy ligetben. November 22-én, pénteken 16:30-kor nyit a Kori Liget. Ezen a délutánon a pálya használata ingyenes lesz és mindenkit egy pohár meleg teával várnak!

    2024.11.21.

  3. Ciszterci Médianapok

    Első alkalommal szervezte meg a székesfehérvári Ciszterci Szent István Gimnázium a Ciszterci Médianapokat. A média iránt érdeklődő budai, egri és pécsi ciszteres diákok a kétnapos program során megismerik a Ciszterci Médiacentrum működését, és egy tréninget követően közösen készítik el a csütörtök reggeli napindító műsort, amely november 21-én 07.05 és 08.25 óra között lesz hallható a Mária Rádióban.

    2024.11.20.

  4. „A levegővételt nem szabad abbahagyni!”

    „Készültem rá, de nem gondoltam, hogy megérem, végül ez a nap is eljött!” – e szavakat mondta első örömében Kuti Károly, akinek 90. születésnapjára igazi meglepetéssel készült családja. Gyermeke, unokái és távol élő dédunokái várták a mit sem sejtő ünnepeltet a születésnapi tortákkal. Az ünnepi eseményen Deák Lajosné önkormányzati képviselő adta át a miniszterelnök gratuláló levelét és a város ajándékát.

    2024.11.20.