Székesfehérvár Önkormányzata 2013 szeptemberétől továbbra is díjmentes sportolási lehetőséget kínál a Nyitott Tornatermek program keretében. A sportprogramokon a helyszínen felvett tiszta talpú sportcipőben vagy tornacipőben, sportöltözetben és a megfelelő saját sporteszköz (asztalitenisz ütő, tollaslabdaütő) biztosításával lehet rész tvenni.
A hét minden napján találnak ingyenes sportolási lehetőséget az érdeklődők. A program összeállítói minden korosztályra odafigyeltek, így az ovisoktól a nyugdíjasokig mindenki találhat a maga számára hasznosat. A mozgásformák is változatosak: vannak egészségjavító tornák, vannak csapatjátékok és vannak speciális problémákkal (cukorbetegség, szívbetegség, magas vérnyomás) küzdőknek ajánlott foglalkozások.
HÉTFÕ
17.00-17.45 OVIS - TORNA (5-6-7 éves ÓVODÁSOKNAK ajánlott, nemre való tekintet nélkül) (Általánosan átmozgató TORNA)
István Király Általános Iskola ½ tornatermében (Székesfehérvár, Kelemen Béla utca 30/a.)
17.00-17.45 NYUGDÍJASOK GYÓGYTORNÁJA (MOZGÁSTERÁPIÁS GYÓGYTORNA ) megelőzés jelleggel.
István Király Általános Iskola ½ tornatermében (Székesfehérvár, Kelemen Béla utca 30/a.)
17.00-17.45 NYUGDÍJASOK GYÓGYTORNÁJA (MOZGÁSTERÁPIÁS GYÓGYTORNA ) megelőzés jelleggel.
Széna Téri Általános Iskola tornatermében: (Szfvár, Széna tér 10.) Bejárat az iskola főbejáratán!
17.00-17.45 GYÓGYTORNA NYUGDÍJASOKNAK (MOZGÁSTERÁPIÁS GYÓGYTORNA ) megelőzés jelleggel.
Kossuth Lajos Általános Iskola (kis) tornatermében: (Szfvár, Pozsonyi út 99.) Bejárat az iskola főbejáratán!
17.00-19.00 INTER -CROSSE JÁTÉKLEHETÕSÉG (10 éves kortól ajánlott nemre való tekintet nélkül)
Szigorított játékszabályok betartásával! (pályára kapukat, ütőket és labdát adunk) sportcipőben lehet csak játszani! Árpád Szakképző Iskola tornatermében Bejárat: az iskola főbejáratán (Székesfehérvár, Seregélyesi út 88.-90.)
17.00-18.00 NÕI KONDI TORNA (Általánosan átmozgató TORNA)
Zentai Utcai Általános Iskola tornatermében: (Szfvár, Zentai utca 8.) Bejárat az iskola főbejáratán
17.00-19.00 FLOORBALL Csak is szigorított játékszabályok betartásával! (pályára kapukat, ütőket és labdát biztosítunk) Munkácsy Mihály Általános Iskola tornatermében (Székesfehérvár, Munkácsy Mihály utca 10.)
18.00-18.45 GYÓGYTORNA NYUGDÍJASOKNAK (MOZGÁSTERÁPIÁS GYÓGYTORNA ) megelőzés jelleggel. Zentai Utcai Általános Iskola tornatermében: (Szfvár, Zentai utca 8.) Bejárat az iskola főbejáratán
18.00-19.30 RÖPLABDA (13 évesektől ajánlott, nemre való tekintet nélkül)
Bugát Pál Tagintézmény tornatermében, egész teremben (Székesfehérvár, Gyümölcs utca 15. )
18.30-19.30 ZENÉS GIMNASZTIKA ÉS NÕI KONDI TORNA (Általánosan átmozgató TORNA)
Széna téri Általános Iskola tornatermében (Székesfehérvár, Széna tér 10.)
19.00-20.00 NÕI KONDI TORNA (Általánosan átmozgató TORNA)
István Király Általános Iskola tornatermében (Székesfehérvár, Kelemen Béla utca 30/a.)
KEDD
16.30-17.15 MOZGÁSTERÁPIÁS GYÓGYTORNA a cardiovasculáris megbetegedések megelőzése érdekében. Táncsics Mihály Általános Iskola tornatermében (Székesfehérvár, Batthyány utca 1.)
16.30-17.30 REHABILITÁCIÓS TORNA Szív és érrendszeri betegek részére, preventív jelleggel is (orvosi felügyelettel)! Deák Ferenc Szakképző Iskola tornatermében (Székesfehérvár, Károly János utca 32.)
17.00-17.45 CUKORBETEGEK GYÓGYTORNÁJA (gyógytornász által vezetett egészségjavító gyógytorna)
Hunyadi Mátyás Tagintézmény tornatermében (Bejárat: Székesfehérvár, Várkörút 35. felöli főbejáratán )
17.00-18.00 MOZGÁSTERÁPIÁS GYÓGYTORNA a cardiovasculáris megbetegedések megelőzése érdekében. Vizivárosi Általános Iskola tornatermében (Székesfehérvár, Budai út 90.)
17.30-18.30 NÕI KONDICIONÁLÓ TORNA ZENÉRE
Táncsics Mihály Általános Iskola tornatermében (Székesfehérvár, Batthyány utca 1.)
17.30-18.30 REHABILITÁCIÓS TORNA Szív és érrendszeri betegek részére, preventív jelleggel is (orvosi felügyelettel)! Deák Ferenc Szakképző Iskola tornatermében (Székesfehérvár, Károly János utca 32.)
18.00-19.00 ALAKFORMÁLÓ NÕI KONDI TORNA ÉS ZENÉS GIMNASZTIKA (Általánosan átmozgató TORNA) Kossuth L. Ált. Isk. (nagy) tornatermében: (Szfvár, Pozsonyi út 99.) Bejárat az udvar felöli tornatermi oldalsó ajtón
18.30-19.30 ALAKFORMÁLÓ NÕI KONDI TORNA ÉS ZENÉS GIMNASZTIKA (Általánosan átmozgató TORNA) Vörösmarty M. Ált. Isk. FARKASVERMI ÚTI TAGISKOLA tornatermében (Székesfehérvár, Farkasvermi út 2.)
19.15-20.45 TOLLASLABDÁZÁS 3 pályán, egész teremben (6 éves kortól ajánlott, nemre való tekintet nélkül) István Király Általános Iskola tornatermében (Székesfehérvár, Kelemen Béla utca 30/a.)
20.00-21.30 TOLLASLABDÁZÁS 4 pályán, egész teremben (6 éves kortól ajánlott, nemre való tekintet nélkül) Teleki Blanka Gimnázium és Általános Iskola Sziget utcai tornatermében (Székesfehérvár, Sziget utca 1.)
SZERDA
16.00-16.45 ÉR TORNA Rehabilitációs torna az ér betegek részére, preventív jelleggel is (orvosi felügyelettel)! Az ÉRTORNÁN résztvevők jelentkezése a helyszínen a szakmai felelősnél !!!!! (sportöltözetben lehet csak tornázni ) zni!) Deák Ferenc Szakképző Iskola tornatermében (Székesfehérvár, Károly János utca 32.)
17.00-17.45 OVIS - TORNA (5-6-7 éves ÓVODÁSOKNAK ajánlott, nemre való tekintet nélkül) (Általánosan átmozgató TORNA) István Király Általános Iskola ½ tornatermében (Székesfehérvár, Kelemen Béla utca 30/a.)
17.00-17.45 NYUGDÍJASOK GYÓGYTORNÁJA (MOZGÁSTERÁPIÁS GYÓGYTORNA ) megelőzés jelleggel.
István Király Általános Iskola ½ tornatermében (Székesfehérvár, Kelemen Béla utca 30/a.)
17.00-19.00 FLOORBALL Csak is szigorított játékszabályok betartásával! (pályára kapukat, ütőket és labdát biztosítunk) Munkácsy Mihály Általános Iskola tornatermében (Székesfehérvár, Munkácsy Mihály utca 10.)
17.00-19.00 INTER -CROSSE JÁTÉKLEHETÕSÉG (10 éves kortól ajánlott nemre való tekintet nélkül)
Szigorított játékszabályok betartásával! (pályára kapukat, ütőket és labdát adunk) sportcipőben lehet csak játszani! Árpád Szakképző Iskola tornatermében Bejárat: az iskola főbejáratán (Székesfehérvár, Seregélyesi út 88.-90.)
18.00-18.45 GYÓGYTORNA NYUGDÍJASOKNAK (MOZGÁSTERÁPIÁS GYÓGYTORNA ) megelőzés jelleggel. Zentai Utcai Általános Iskola tornatermében: (Szfvár, Zentai utca 8.) Bejárat az iskola főbejáratán
18.45-19.45 ZENÉS GIMNASZTIKA ÉS NÕI KONDI TORNA (Általánosan átmozgató TORNA)
Széna téri Általános Iskola tornatermében (Székesfehérvár, Széna tér 10.)
19.00-20.00 NÕI KONDI TORNA (Általánosan átmozgató TORNA)
Zentai Utcai Általános Iskola tornatermében: (Szfvár, Zentai utca 8.) Bejárat az iskola főbejáratán
CSÜTÖRTÖK
16.30-17.15 MOZGÁSTERÁPIÁS GYÓGYTORNA a cardiovasculáris megbetegedések megelőzése érdekében. Táncsics Mihály Általános Iskola tornatermében (Székesfehérvár, Batthyány utca 1.)
16.30-17.30 REHABILITÁCIÓS TORNA Szív és érrendszeri betegek részére, preventív jelleggel is (orvosi felügyelettel)! A rehabilitációs tornába újonnan bekapcsolódni kívánók keddenként 15.30-tól jelentkezhetnek a helyszínen! Deák Ferenc Szakképző Iskola tornatermében (Székesfehérvár, Károly János utca 32.)
16.45-17.30 NYUGDÍJASOK GYÓGYTORNÁJA (MOZGÁSTERÁPIÁS GYÓGYTORNA ) megelőzés jelleggel.
Széna Téri Általános Iskola tornatermében: (Szfvár, Széna tér 10.) Bejárat az iskola főbejáratán!
17.00-18.00 MOZGÁSTERÁPIÁS GYÓGYTORNA a cardiovasculáris megbetegedések megelőzése érdekében. Vizivárosi Általános Iskola tornatermében (Székesfehérvár, Budai út 90.)
17.15-18.00 LÁNYOK ZENÉS KONDI TORNÁJA (Csak a 7-16 éves lányok részére ajánlott)
István Király Általános Iskola tornatermében (Székesfehérvár, Kelemen Béla utca 30/a.)
17.15-18.15 MOZGÁSTERÁPIÁS GYÓGYTORNA a cardiovasculáris megbetegedések megelőzése érdekében. Táncsics Mihály Általános Iskola tornatermében (Székesfehérvár, Batthyány utca 1.)
17.30-18.30 REHABILITÁCIÓS TORNA Szív és érrendszeri betegek részére, preventív jelleggel is (orvosi felügyelettel)! A rehabilitációs tornába újonnan bekapcsolódni kívánók keddenként 15.30-tól jelentkezhetnek a helyszínen! Deák Ferenc Szakképző Iskola tornatermében (Székesfehérvár, Károly János utca 32.)
17.45-18.45 GYÓGYTORNA NYUGDÍJASOKNAK (MOZGÁSTERÁPIÁS GYÓGYTORNA ) megelőzés jelleggel. Kossuth Lajos Általános Iskola (kis) tornatermében: (Szfvár, Pozsonyi út 99.) Bejárat az iskola főbejáratán!
18.00-19.30 RÖPLABDA (13 évesektől ajánlott, nemre való tekintet nélkül)
Bugát Pál Tagintézmény tornatermében, egész teremben (Székesfehérvár, Gyümölcs utca 15. )
18.15-19.15. NÕI KONDICIONÁLÓ TORNA ZENÉRE
Táncsics Mihály Általános Iskola tornatermében (Székesfehérvár, Batthyány utca 1.)
18.30-19.30 ALAKFORMÁLÓ NÕI KONDI TORNA ÉS ZENÉS GIMNASZTIKA (Általánosan átmozgató TORNA) Kossuth L. Ált. Isk. (nagy) tornatermében: (Szfvár, Pozsonyi út 99.) Bejárat az udvar felöli tornatermi oldalsó ajtón)
19.00-20.00 NÕI KONDI TORNA (Általánosan átmozgató TORNA)
István Király Általános Iskola tornatermében (Székesfehérvár, Kelemen Béla utca 30/a.)
PÉNTEK
17.15-18.15 ALAKFORMÁLÓ NÕI KONDI TORNA ÉS ZENÉS GIMNASZTIKA (Általánosan átmozgató TORNA)
Vörösmarty M. Ált. Isk. FARKASVERMI ÚTI TAGISKOLA tornatermében (Székesfehérvár, Farkasvermi út 2.)
17.00-21.30 TOLLASLABDÁZÁS 4 pályán, egész teremben (6 éves kortól ajánlott, nemre való tekintet nélkül) Teleki Blanka Gimnázium és Általános Iskola Sziget utcai tornatermében (Székesfehérvár, Sziget utca 1.)
19.15-20.45 TOLLASLABDÁZÁS 3 pályán, egész teremben (6 éves kortól ajánlott, nemre való tekintet nélkül) István Király Általános Iskola tornatermében (Székesfehérvár, Kelemen Béla utca 30/a.)
19.00-21.00 TOLLASLABDÁZÁS 4 pályán, egész teremben (6 éves kortól ajánlott, nemre való tekintet nélkül) Vasvári Pál Általános Iskola tornatermében (Székesfehérvár, György Oszkár tér 3.)
20.00-21.30 ASZTALITENISZ 12 asztalon, egész teremben (8 éves kortól ajánlott, nemre való tekintet nélkül) Németh László Általános Iskola tornatermében (Székesfehérvár, Salétrom utca 4.-6.)
SZOMBAT
09.00-12.00 TEREMLABDARÚGÁS (7 éves kortól, fiúknak ajánlott) tiszta talpú sportcipőben lehet csak focizni! Kossuth Lajos Általános Iskola tornatermében: (Székesfehérvár, Pozsonyi út 99.) Bejárat az udvar felöl!
09.00-12.00 TEREMLABDARÚGÁS (14 éves kortól, fiúknak ajánlott) tiszta talpú sportcipőben lehet csak focizni! Vörösmarty Mihály Szakközépiskola tornatermében (Székesfehérvár, Balatoni út 143.) Bejárat az udvar felöl!
09.30-10.30 ALAKFORMÁLÓ NÕI KONDI TORNA ÉS ZENÉS GIMNASZTIKA (Általánosan átmozgató TORNA) István Király Általános Iskola tornatermében (Székesfehérvár, Kelemen B. út 30/a) Bejárat az iskola főbejáratán!
VASÁRNAP
09.00-12.00 KOSÁRLABDÁZÁS (10 éves kortól ajánlott) nemre való tekintet nélkül, tiszta talpú cipőben lehet csak kosarazni! Ezredéves Általános Iskola tornatermében (Székesfehérvár, Havranek J. út 4.) a Móri út felöli tornatermi bejáraton)
14.00-17.00 TEREMLABDARÚGÁS (7 éves kortól fiúknak ajánlott) tiszta talpú sportcipőben lehet csak focizni! (Bejárat: a sportpályák felől, a tornaterem hátsó bejáratán !) Árpád Szakképző Iskola tornatermében (Székesfehérvár, Seregélyesi út 88.-90.)
