A természet csodája - macskagyökér az álmatlanság ellenszere
A macskagyökérfű az altatószerekre jellemző, kellemetlen mellékhatások nélkül ringat álomba, emelett
hatékony nyugtatószerk és a túlterhelt szív kímélő segítsége. Vizsgálati eredmények alapján megállapították, hogy az orvosi macskagyökér hatása vetekszik a vényre kapható altatószerekével.
hatékony nyugtatószerk és a túlterhelt szív kímélő segítsége. Vizsgálati eredmények alapján megállapították, hogy az orvosi macskagyökér hatása vetekszik a vényre kapható altatószerekével.
2010.06.03. 20:57 |
A macskagyökérfű az altatószerekre jellemző, kellemetlen mellékhatások nélkül ringat álomba, emelett hatékony nyugtatószerk és a túlterhelt szív kímélő segítsége. Vizsgálati eredmények alapján megállapították, hogy az orvosi macskagyökér hatása vetekszik a vényre kapható altatószerekével.
![](/_user/52/Image/2010_junius/mcgy02.jpg)
A német a brit és más európai egészségügyi szervek az orvosi macskagyökeret hatékony altatószerként ismerik el. Ennek az Európától ÉszakAmerikáig honos évelő növénynek rózsaszín virága, kúp alakú rizómája és vaskos gyökere van. A gyógyhatású anyagokat -többek között valepotriátokat valerénsavat és illóolajokat - tartalmazó gyökereket a növény második évében, ősszel célszerű begyűjteni. A gyógynövény nyugtató hatását már többször tulajdonították egyik-másik hatóanyagának, viszont több kutató úgy véli, hogy ezek együttes hatása eredményezi.
![](/_user/52/Image/2010_junius/mcgy03.jpg)
Vizsgálati eredmények alapján megállapították, hogy az orvosi macskagyökér hatása vetekszik a vényre kapható altatószerekével. Egy vizsgálat során, amelyben 128 ember vett részt, az alanyok két orvosi macskagyökér-készítmény valamelyikét vagy placebót kaptak. A gyógynövényt fogyasztók alvásában jelentős javulást észleltek: gyorsabban aludtak el, és az éjszaka folyamán ritkábban riadtak fel. mint azok, akik placebót kaptak. Egy másik vizsgálatban kóros álmatlanságban szenvedőket vizsgáltak, s miután orvosi macskagyökérrel kezelték őket, szinte mindegyikük alvásuk minőségének javulásáról, 44%-uk pedig tökéletesen kielégítő alvásról számolt be.
Bár az orvosi macskagyökér szorongás elleni felhasználása még igen új keletű, a természetgyógyászok és a táplálkozás fontosságát szem előtt tartó orvosok egyre gyakrabban ajánlják erre a célra. ![](/_user/52/Image/2010_junius/mcgy04.jpg)
![](/_user/52/Image/2010_junius/mcgy04.jpg)
További előnyei: Az orvosi macskagyökér előidézheti a gyomor- és bélrendszer falának ellazulását, ezért a fájdalmas bélösszehúzódásokkal járó irritábilis bél szindróma és a diverticulosis kezelésében is hasznos lehet. Mivel e betegségek tüneteit a stressz súlyosbítja, ezért érthető, miért hatásos nyugtató az orvosi macskagyökérfű ilyen esetekben is.
Felhasználási módok:
Álmatlanság ellen: lefekvés előtt 30-45 perccel a tabletta vagy kapszula formájú porított, beszárított kivonatból szedjen 250-500 mg-ot, a tinktúrából pedig 1 teáskanálnyit. Ha az ajánlott kis mennyiség alkalmazása nem járna eredménnyel, nyugodtan emelheti napi adagját egészen 900 mg-ig (azaz 2 teáskanálnyi tinktúráig). Vizsgálatok igazolták, hogy a legtöbb embernél ennél nagyobb adagok sem váltanak ki erősebb hatást.
Szorongás ellen: naponta kétszer szedjen 250 mg orvosi macskagyökeret és 250-500 mg-ot közvetlenül lefekvés előtt.
![](/_user/52/Image/2010_junius/mcgy05.jpg)
Várandós nők és szoptató anyák ne használják az orvosi macskagyökeret!