-
Vízivárosi Kölyök Juniális
Vidám gyermekzsivajtól volt hangos a Zöldfa tér, ahol szombaton délelőtt rendezték meg a Vízivárosi Kölyök Juniálist. A tízéves múltra visszatekintő rendezvény hagyományosan Pitypang-koncerttel kezdődött, de volt ovis tízpróba is, és a kicsik játékos feladatokon keresztül ismerhették meg a székesfehérvári közszolgáltató cégek mindennapi munkáját.
2024.06.29. -
Viktória Pódium
Nyáron hűs helyszínen, a fehérvári kulturális élet szereplőivel folytatódik a „keddcsináló kulturmix” a Viktória Rehabilitációs Központban. Július 2-án, kedden színekben gazdag beszélgetésekkel, lélekhez szóló dalokkal, különleges kalandokkal várják az érdeklődőket.
2024.06.28. -
Idén nyáron is lesz kertmozi
Folytatódnak a Barátság mozi által szervezett kertmozik Székesfehérváron. Feketehegy-Szárazréten a Gyönyörű esküvő című romantikus vígjátékot, majd az Öreghegyen a Bad Boys – Mindent vagy többet című akcióvígjátékot láthatják a nézők. Jegyek már kaphatóak.
2024.06.28. -
Repülő Kadét Tábor
Idén már ötödik alkalommal rendezi meg a Repülő Kadét Tábort a Honvédelmi Sportszövetség és az Albatrosz Repülő Egyesület a börgöndi repülőtéren.
2024.06.28.
Húsz perc mozgással az egészségért – 3-1-2 meridiántorna Székesfehérváron
![Húsz perc mozgással az egészségért – 3-1-2 meridiántorna Székesfehérváron](/_upload/images/news/76566/Meridian_torna-0005.jpg)
A 3-1-2 meridiántornát Dr. Eőry Ajándok orvos, természetgyógyász, a hagyományos kínai orvoslás magyarországi úttörője honosította meg hazánkban.
A 20 perces, egyszerű mozdulatokból álló gyakorlatsor a testnek olyan pontjait is megmozgatja, melyek a hétköznapi tevékenységek során nem feltétlenül kapnak elég stimulációt. Ennek köszönhetően a 3-1-2 meridiántorna kiemelt egészségmegőrző hatással bír. A különleges mozgássort Zhu Zhon Xiang professzor védjegyezte. A professzor az alapító etikai kódex alapján kikötötte, hogy senki nem fogadhat el pénzt a tornáztatásért, így a foglalkozások világszerte ingyenesen elérhetőek.
![Újra indult a meridiantorna a vízivárosi LISZI Irodában](/_upload/images/medialibrary/76565/Meridian_torna-0008.jpg)
![](/_upload/editor/2023/peti/oktober/Meridian_torna-0050.jpg)
A foglalkozás minden héten nagy érdeklődés mellett zajlik, a csoportba várják a teljesen kezdő és tapasztalt tornázókat is.
A 3-1-2 meridiántorna nem csupán a testmozgásról, de a közösségről is szól, hiszen a résztvevők között már komoly összetartás alakult ki – fogalmazott Iker Istvánné Éva, a foglalkozások vezetője, aki kilenc éve találkozott először a módszerrel. „Mindig szerettem volna embereken segíteni és ez egy olyan gyakorlatsor, amivel az egészségi állapotunkat tudjuk javítani, karbantartani.” – nyilatkozott a foglalkozásvezető, aki hangsúlyozta: nem mindegy, hogy az úgynevezett meridiánpontokat hogyan nyomkodják a tornázók, azonban aki elsajátítja a gyakorlatokat, naponta akár többször is elvégezheti a mozdulatsort.
Iker Istvánné Éva állítása szerint a meridiánpontok érintése javítja a vérkeringést, ezáltal energikusabban, jobban fogják érezni magukat a résztvevők még akkor is, ha nem a teljes gyakorlatsort végzik el. „A tornákon ingyen és bérmentve részt lehet venni, a lényeg, hogy mindenki tegyen az egészségéért valamit.” – üzente a 3-1-2 meridiántorna iránt érdeklődőknek a foglalkozásvezető.