2. Fehérvári színes

Senior torna és jóga a Gárdonyi Géza Művelődési Házban

Az idősebb korosztály számára kínálnak mozgási lehetőséget hétfői napokon két intézményben is Székesfehérváron. A Gárdonyi Géza Művelődési Ház és Könyvtárban senior tornára várják a résztvevőket, míg a Tolnai utcai könyvtárban szeptember 18-án senior jógát tartanak.
2023.09.19. 06:49 |
Senior torna és jóga a Gárdonyi Géza Művelődési Házban
A senior torna foglalkozások hétfőnként 11 órakor kezdődnek és körülbelül 12 óráig tartanak a Gárdonyi Géza Művelődési Ház és Könyvtárban. A torna része az általános átmozgatás, a nyújtás, a megfelelő légzés gyakorlása és a nyaktorna. A mai után a következő alkalmak szeptember 25-én, majd október 2-án és 9-én lesznek Vabrik Emília vezetésével.

A senior jóga szeptember 18-án, hétfőn 15.00 órakor kezdődik a Vörösmarty Mihály Könyvtár Tolnai utcai Tagkönyvtárában. Az életkorhoz igazított gyakorlatok hozzásegítik az időseket a testi erőnlét növeléséhez, javítják az anyagcserét, a vérkeringést, emellett relaxálnak és megnyugtatják az elmét. A részvétel ingyenes.

Fehérvári színes

Összes

  1. A száműzetés öröksége

    Az Olvasóterem a Központi Könyvtár zárva tartása alatt is látogatható, és hétfőtől nem csak a könyvekért, folyóiratokért, hanem a Brazil Nagykövetség fotókiállításáért is érdemes felkeresni a Bartók Béla téren. A Száműzetés öröksége című tárlat olyan a II. világháború alatt Brazíliába menekült európaiakat mutat be, akik kiemelkedőt alkottak Brazíliában a művészetek vagy a tudomány területén.

    2024.07.17.

  2. Csicsergő a Felsővárosban

    A 0–3 éves korosztálynak szól a Székesfehérvári Közösségi és Kulturális Központ Csicsergő foglalkozása, amely minden hónap harmadik szerdáján hívja a családokat zenés, játékos tornára a Felsővárosi Közösségi Házba. A foglalkozások ára 1200 forint, az alkalmakra előzetesen regisztrálni kell.

    2024.07.17.

  3. Kertlátogatás csütörtökön

    „Nagy örömünkre szolgál, hogy saját magunk által termesztett, egészséges élelmiszer kerülhet az asztalunkra. Gyermekeink láthatják az egész folyamatot, ahogy a magból zöldség, gyümölcs terem.” – vallják a Tündök – Családi kisgazdaság megálmodói, akik július 18-án, csütörtökön kinyitják a kertkaput az érdeklődők előtt.

    2024.07.16.

  4. Sóstó fölött az ég

     A kánikulában is érdemes egy sétát tenni a Sóstó Természetvédelmi Területen, ahol a víz közelsége és a fák is enyhülést adnak a forró nyári napokon. Emellett hirdetnek szervezett túrákat és zajlanak a Vadvasárnapok is.

    2024.07.16.