Senior torna és jóga a Gárdonyi Géza Művelődési Házban

Az idősebb korosztály számára kínálnak mozgási lehetőséget hétfői napokon két intézményben is Székesfehérváron. A Gárdonyi Géza Művelődési Ház és Könyvtárban senior tornára várják a résztvevőket, míg a Tolnai utcai könyvtárban szeptember 18-án senior jógát tartanak.
2023.09.19. 06:49 |
Senior torna és jóga a Gárdonyi Géza Művelődési Házban
A senior torna foglalkozások hétfőnként 11 órakor kezdődnek és körülbelül 12 óráig tartanak a Gárdonyi Géza Művelődési Ház és Könyvtárban. A torna része az általános átmozgatás, a nyújtás, a megfelelő légzés gyakorlása és a nyaktorna. A mai után a következő alkalmak szeptember 25-én, majd október 2-án és 9-én lesznek Vabrik Emília vezetésével.

A senior jóga szeptember 18-án, hétfőn 15.00 órakor kezdődik a Vörösmarty Mihály Könyvtár Tolnai utcai Tagkönyvtárában. Az életkorhoz igazított gyakorlatok hozzásegítik az időseket a testi erőnlét növeléséhez, javítják az anyagcserét, a vérkeringést, emellett relaxálnak és megnyugtatják az elmét. A részvétel ingyenes.

Fehérvári színes

  1. Programok Sóstón

    Folytatódnak az állat- és természetbarát gyerekeknek, felnőtteknek szóló programok a Sóstón. A Látogatóközpontban április 5-én, szombaton szervezik meg az újabb családi délelőttöt, ahol lesz mesetúra, játék és kézműveskedés, majd egy hét múlva, április 12-én bekapcsolódhatunk a Nászruhában a Sóstón című ökotúrába.

    2025.04.03.
  2. Sárköz kincsei

    Sárköz kincsei címmel szervez szakmai napot a Fehérvári Kézművesek Egyesülete április 5-én, szombaton 10.00 órától a Kézművesek Házában. Magyarország egyik leggazdagabb kultúrával rendelkező tájegységével kapcsolatban lesznek különböző témájú előadások, könyvvásár és szőttes, gyöngyös és népviseletbemutatók is.

    2025.04.03.
  3. Fehérvári Diáknapok

    A színpadi kategóriák bemutatói április 5-én és 6-án, szombaton és vasárnap zajlanak, különböző helyszíneken; a versenyprogramot pénteken és szombaton szabadidős programok is színesítik. A város huszonkét általános- és középfokú oktatási intézménye csatlakozott az idei Fehérvári Diáknapokhoz, nyolcszáztizenhét résztvevővel.A részletes program, a versenykategóriák fellépési sorrendjei a www.diaknapok.hu honlapon olvashatók!

    2025.04.03.
  4. Bringadoktorok a Piac téren

    Vasárnap újra rendelnek a bringadoktorok. A Piac tér – Selyem utca sarkán ingyenesen megvizsgálják, beállítják, megjavítják az arra rászoruló kerékpárokat, a hiányzó alkatrészeket pedig receptre írják fel a Bringásfehérvár önkéntesei.

    2025.04.03.
Loaded: 0%
Progress: 0%
Remaining Time -0:00